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[Ámbitos de apoyo y crecimiento]

     Tú mismo(a)

¿Cómo te encuentras actualmente durante tu ir Siendo en la vida?, ¿cómo te relacionas con tus emociones, tu estrés, tus éxitos, tus dificultades?, ¿cómo vives tu sexualidad, independientemente de tu orientación sexual?, ¿qué tan cercano(a) estás de ti?, ¿qué tanto tiempo y espacio te brindas y regalas a ti mismo(a)?. En este ámbito te ofrezco apoyo en un espacio de Psicoterapia individual.

 

Para este fin pongo a tu servicio una diversidad de recursos de apoyo para facilitar este proceso. Todos dentro de diversas orientaciones psicoterapéuticas enmarcadas dentro del humanismo. Estos enfoques van principalmente desde los principios desarrollados por Carl G. Rogers, la Psicoterapia Gestalt, Coaching Ontológico y en su caso con la utilización de la orientación psicoterapéutica que he desarrollado que le denomino: Sueños conscientes, terapia de armonización de la energía de la consciencia.

 

Sueños conscientes, terapia de armonización de la energía de la consciencia

 

¿En qué consiste? Es una orientación psicoterapéutica de crecimiento a partir del autoconocimiento. La cual concibe a la persona como un Ser de energía en constante movimiento y aprendizaje en las relaciones de consciencia de unidad dadas en sí misma y con su entorno.

Incorpora diferentes espacios del conocimiento, que recorren desde experiencias racionales y consciencia corporal a la liberación, estructuración y aprendizaje natural y consciente de sentimientos, emociones e imágenes oníricas estando la persona despierta en un Estado de expansión de consciencia. Se trabaja en forma individual.

 

Objetivo:

Facilitar y armonizar el proceso de crecimiento y reencuentro de la persona, durante su ir Siendo en la vida.

 

Beneficios:

* Fortalece su autoestima, seguridad y capacidad de realización.

* Facilita el aprender a relacionarse sanamente con su estrés, emociones y sentimientos naturales, evitando daños en su persona y su entorno.

* Ejercita y fortalece la capacidad de su intuición y de su observador interno. Como decía C. G. Jung:

    "el sueño es el teatro donde el soñador es a la vez escena, actor, apuntador, director, autor, público y crítico"

* Expande el umbral de su Consciencia de su situación actual dentro de su proyecto de vida.

* Libera amorosa y conscientemente su energía emocional reprimida, obteniendo el aprendizaje correspondiente.

    "Todo aquello a lo que uno se resiste, persiste..."

* Mejora sus defensas fisiológicas al estar con mayor tranquilidad y ánimo.

* Optimiza la energía de su Consciencia al trabajar en un estado de relajación y en las áreas que su Yo interno se vaya preparando para incursionar.

* Obtiene resultados en un tiempo corto al participar simultánea y conscientemente, su intelecto, emociones, consciencia corporal y debido al carácter vivencial de la experiencia.

* Facilita el proceso de reconciliación entre su pasado, presente y su proyecto de vida.

 

Principios:

Respeto, empatía y Amor como vehículos del crecimiento.

 

¿Cómo se desarrolla una sesión de éste tipo?

Normalmente cada sesión consta de tres etapas:

1ª.- Diálogo y dinámicas vivenciales.

2ª.- Experiencia integral en estado de consciencia de unidad.

3ª - Síntesis.

 

Terapia desarrollada e impartida por:

Humberto Payno. Retomando los resultados de su investigación realizada con más de 550 personas, de algunas formas del manejo del estado de consciencia pura de la meditación Dzogchen, de las enseñanzas para el manejo y acompañamiento que realizan los Indios Navajo a través del Shaman Graywolf / Fred Swinney durante la experiencia que le llaman Healing from the heart of dream: Inner Journeys, de la Teoría Sintérgica desarrollada por Jacobo Grinberg-Zylberbaum y de algunos de los elementos en que se sustenta la filosofía de la Psicoterapia Gestalt.

 

Duración de cada sesión:

Hora y media.

 

Me parece útil en este apartado de psicoterapia individual, compartir las reflexiones que hizo Steve Jobs en la Universidad de Stanford en 2005 sobre tres aspectos de su vida. La primer reflexión sobre la conexión entre diferentes eventos de su vida, la segunda sobre su amor por lo que le daba sentido a su vida y las pérdidas y la tercera relacionada a sus aprendizajes sobre el hecho contundente de que los humanos somos seres mortales. Considero que la vocación de servicio no se contrapone con el tener los suficientes recursos económicos como para vivir con bienestar.

 

En el Menú de esta página Web Compartiendo reflexiones podrás encontrar un modelo que denominé Ontología de la Congruencia (en formato PDF y en video). En este modelo manejo siete elementos de la Congruencia que son de gran utilidad para transitar con mayor facilidad los eventos difíciles de la vida. En el escrito Relación de sentimientos con la claridad mental... podrás ver algunas en forma general cómo pueden llegar a perturbar la emociones fuertes la claridad mental.

Horarios: Psicoterapia individual, de pareja y adolescentes:

                     Lunes a jueves de 9 AM a 10 PM

                     Sábados de 9 AM a 3 PM

Teléfono:   55-5635-2675 (Fijo)

Correo electrónico: hpayno@yahoo.com    @HumbertoPayno

México, Distrito Federal, Delegación Alvaro Obregón.